Un moment de convivialité

LA MARCHE TONIQUE  : 

Une marche tonique voilà du sport facile à faire. En plus il y a la convivialité d'un groupe sympathique.

Chaque mercredi à 14h00 précises, le regroupemnt se fait sur la place Lamartine (devant l'agence Solomo) en plein centre ville. Il y a des parkings à profusion!!.

Danielle Reboulet prépare  les trajets pour le trimestre.

Le nombre de circuits a été réduit. Les trajets ont été étudiés pour se faire le plus possible à l'ombre les chemins de terre ont été privilégiés. Le circuit ne dépasse jamais les 10 kilomètres. Cette marche est tributaire des conditions météoroliques...

Voilà le programme pour décembre 2019 :

  • 4/12 - Digue nord, côté Livron, Jusqu' l'échelle à poissons et retour =>9,2 km
  • 11/12 - Bords le Drôme, Brézème et retour par Sauvage => 8,5 km
  • 18/12 - Digue sud , côté Loriol, jusqu'au pont autorote et retourpar les Ventis  =>  9,5 km

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LA MARCHE DOUCE :

La marche douce ou "petite marche" c'est aussi du sport. Pierre Delhomme propose  le mercredi, des marches sur des circuits plats aux environs de Livron.

Le groupe composé d'environ 20 participants marche une heure et fait une pause. Ainsi environ 4 kms sont parcourus. Le trajet total comprend alors près de 8 km. C'est donc du sport réalisé à une cadence raisonnable et tout le monde peut y participer.  

Cette marche comme la précédente est aussi tributaire des conditions météo...

Programme pour décembre 2019 :

  • 4/12 - Digue nord, côté Livron jusqu'au champ de kiwi et retour => 6,5 km
  • 11/12 - Bords de Drôme, Brézème jusqu'au passage à niveau et retour => 6,5 km
  • 18/12 - Digue sud côté Loriol, jusqu'à la première barrière et retour => 6 km
Le groupe avant le départ en janvier 2018. Même en plein hiver, il y a des volontaires !!!!

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Chaque année vers fin mai, nous organisons une randonnée qui, cette année, s'est passée le long de la Véore. 

Le programme est riche d'activités conviviales pour passer un excellent après-midi sous les ombrages du parc de Lorient.

Pour 2020, faites parvenir des suggestions au club.  

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Ce mercredi 19 février, le temps ne prêtait pas tellement a cet exercice et il n'y a eu que 14 marcheurs qui se sont élancés à 14 heures pour une marche douce de 2 heures.

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Commentaires

26.06 | 01:35

Merci à l'organisation les Reflets d'Argent de nous avoir permis de participer à cette belle manifestation sur les Villages perchés. 2 jours bien sympathiques!

09.05 | 19:03

Pierre Delhomme, notre cher Président, mérite une ovation pour le travail accompli au sein des" Reflets d'Argent" qu'il a présidés avec dévouement, avec amour.

16.08 | 15:59

l'Expo de Avril 2016 a été une réussite... très bonne ambiance... très bonne animation avec Marie-Christine et aussi avec Gérard. Fière d'y avoir participé.

30.01 | 15:17

j'étais au Pétanquodrôme en janvier dernier, nous avons passé une excellente journée. A refaire. Bonne ambiance, mais une condition... jouer sérieusement !